CURSO ONLINE
Alimento emocional
Un alimento emocional es un alimento que consumimos con un propósito distinto al de alimentarnos
Te proponemos un recorrido para descubrir para qué y cómo usamos este tipo de alimentos.
¿Lo descubrimos juntos/as?
Este curso es para mi
NUEVO CURSO ONLINE: EL ALIMENTO EMOCIONAL
¿Qué es un alimento emocional?
- Un alimento emocional es un alimento que consumimos con un propósito distinto al de alimentarnos.
- Normalmente porque tiene un efecto en nosotros/as que inconscientemente está asociado a una sensación o emoción placentera con la que queremos sustituir otras menos agradables que solemos sentir y no sabemos gestionar.
- Lo peor del alimento emocional no es su toxicidad, sino que fabrica “artificialmente” procesos que la persona no sabe hacer por sí misma, impidiendo así que aprenda a hacerlos.
- En cada caso particular hay que ver exactamente para qué y cómo usa la persona esos alimentos.
- Estamos hablando de un consumo o diario, o ansioso, o constante, no un uso puntual y libre.
Todos los alimentos emocionales responden a una necesidad de controlar nuestros estados de ánimo, emociones, sensaciones.
Esa necesidad de control nunca funciona: sería como intentar aprender a controlar el oleaje en vez de poner toda nuestra energía y potencial en aprender a navegar.
¡Me interesa!
¿Para quién es este curso?
- Si te interesa reflexionar y entender el porqué de los alimentos que elegimos o porqué hay algunos que parecen "imprescindibles" en tu día a día.
- Si trabajas con personas en el área de la salud, y quieres tener más herramientas.
- Si eres nutricionista y quieres profundizar desde otra óptica.
- Si crees que hay una relación profunda entre las emociones y lo que comemos.
- Si quieres entenderte y cuidarte mejor.
ALIMENTO EMOCIONAL
¿Qué aprenderás?
- A detectar en ti y en tu entorno una relación “emocional” con la comida.
- A distinguir lo que es comer bien de comer sano.
- A valorar en términos de amor propio tu relación con la comida. Y cómo ésta refleja el resto de tus relaciones.
- Aprenderás el significado de “alimento emocional” frente a el concepto “alimento” puro y duro.
- Exploraremos los diferentes efectos emocionales de cada alimento: qué usamos para tapar, estimular, evadir etc… cada emoción o estado.
- Reflexionaremos sobre nuestras dificultades para hacernos cargo de lo que sentimos. Y qué significa ser madura /o emocionalmente.
- Profundizaremos en la idea: emoción idealizada versus emoción rechazada.
- La estrecha relación entre sexualidad y alimentación.
Y cómo afrontar nuevos cambios, a partir de todo esto, en nuestra manera de comer.
¿Qué incluye este curso?
A TU RITMO
- Online
- 10 lecciones grabadas
- Acceso inmediato
- Acceso para siempre al curso
- Si compras durante mayo y junio 2024, incluye una clase en vivo con Rut el 10 de septiembre.
Vamos a descubrir la energía de cada alimento y su función emocional en relación a cada elemento: alimentos energéticos, taponadores, calmantes, antidepresivos, sexuales.
ENCANTADA DE ACOMPAÑARTE
Hola, soy Rut
Llevo más de 20 años dedicándome a la Medicina China, tratando a cientos de personas en consulta.
Al cabo de diez años de praxis con pacientes en la consulta, o tal vez incluso un poco antes, me empezaron a proponer alguna charla o clases sobre alimentación, sobre los cinco elementos o sobre psicología relacionado con mi trabajo con la gente. Y todas esas clases, cursos, seminarios se fueron convirtiendo en la Formación y los cursos que propongo ahora en formato online.
Este año he cumplido cuarenta y siete años. Eso quiere decir que celebro los más de veinte años de matrimonio con la Medicina China. Una relación estable que ha superado las crisis personales porque la confianza y el amor no han fallado. La llama inicial sigue viva.
ONLINE A TU RITMO
Alimento emocional
Este es un curso que te invita a abordar el tema la alimentación desde un enfoque completamente nuevo.