La dependencia emocional. Según la Medicina China

La DEPENDENCIA EMOCIONAL para la medicina china

No es un error personal y ni mucho menos un diagnóstico definitivo. Es una señal de que el
sostén interno está debilitado en ese momento.

No habla de falta de amor, sino de una dificultad para sentirnos en casa dentro de nosotras mismas/os. Cuando ese apoyo interno no está firme, la energía busca descanso, seguridad y orientación en el exterior.

Tal dependencia aparece cuando nuestro bienestar está excesivamente ligado a la presencia,
la respuesta o la disponibilidad del otro.

La calma y el sentido parecen venir desde fuera, y cuando ese afuera se retrasa o se ausenta, surge ansiedad, miedo o sensación de vacío.

Desde esta mirada, no se trata de necesitar demasiado, sino de no contar aún con suficiente
TIERRA (apoyo propio). Entonces el vínculo se convierte en un lugar de regulación
emocional más que de encuentro. El amor se mezcla con urgencia, y el deseo con temor a
perder.

Es importante subrayar que la dependencia emocional suele aparecer en personas sensibles
y abiertas, capaces de amar con intensidad y de percibir con finura los estados del otro.

El desequilibrio no está en esa apertura, sino en la falta de un centro interno que pueda
acompañarla sin desbordarse. Cuando ese centro falta, la relación carga con un peso que no
le corresponde.

Y para construir esa Tierra interna no se trata de cortar vínculos ni endurecer el Corazón,
sino de construir en nosotras/os una persona adulta-madre que nos coja en brazos.

Se trata de ayudar a que la energía vuelva a nuestro cuerpo, a la respiración. Ser la sostenida pero
también la que sostiene.

Es importante aclarar esta confusión: sanar la dependencia emocional no significa dejar de
necesitar, sino dejar de perderse en la necesidad.

Cuando el apoyo interno se fortalece, es decir, aplicamos la paciencia, el autocuidado y atravesamos el miedo que nos tenemos a nosotras mismas/os (sí sí, miedo), nuestras relaciones dejan de ser un salvavidas para convertirse en un espacio de encuentro más libre, más real y más amoroso.